Voeding & Gezondheid

Het oerinstinct krijgt een stem, pakt er een houten kratje bij, staat midden op het centrale plein van Oerzuiver en brult trots:

 

  • Luister naar jouw lichaam
    ….
  • Eet bij honger, niet uit verveling of omdat er eten is
    ….
  • Eet kleurrijk en gevarieerd
    … 
  • Zet groenten centraal
  • Eet zo goed als mogelijk ‘ zuivere’ vlees en vis
  • Bedenk, Voedsel is voeding geen vulling
  • Drink met mate
  • Geniet!

.

Deze kreten vormen de basis van mijn gezondheid en staan voor mij centraal binnen een oerzuiver leven.

Zuivere voedzame groet,

Helen.